7月15日ロングスイムピクニック in 湯河原

2018年6月26日火曜日

t f B! P L

715()に、湯河原海水浴場から三ツ石までの往復泳を行います !

78キロを集団でロングスイムで楽しみましょう !

これから長距離レースを控えている方や湘南OWS前に距離を泳ぎたい方、是非一緒にトレーニングしましょう !

泳力別にグループを別けてスタートしますので、頑張りたい方も自身がない方もご参加下さい。

【捕捉】
・泳力別にグループ分けをします。
11つまでライフセーバーに飲み物や補給を預ける事が可能です。途中でボード等に捕まって補給して下さい。
・制限時間は3時間とします。1時間半で三ツ石まで到着しないグループはそこから引き返しますので、頑張って泳ぎましょう。
・海の家ご利用の方は別途1,000円になります。



【日時】715() 13時スタート ※制限時間3時間
【場所】〒259-0312 神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜 863 湯河原海水浴場

     海の家 浜のや
【参加費】¥7000
【定員】なし
【申し込み】714日まで
【参加条件】プールで3000m以上泳げる方、OWSレースで2000m以上泳いだ事がある方
【その他】ウエットスーツ可、補給持ち込み可、海の家ご利用時別途1000円


前回の様子↓↓↓↓↓↓
前回の湯河原ロングスイム




長い距離を泳ぐ際はワセリンを塗りましょう !

おすすめワセリン
↓↓↓↓↓↓

練習メニュー配信メルマガ:
http://www.mag2.com/m/0001678058.html

Facebook:
https://www.facebook.com/syo.azuma.ows


お問い合わせは  azumasyoswim@gmail.com  まで。




過去の投稿 -Blog Archive-

オープンウォータースイミング元日本代表が送る情報ブログです。
練習会や有益な情報をアップしていきますので、どうぞご覧ください。

イベントスケジュール

おすすめOWSゴーグル

欲しいものリスト

人気の投稿

Followers

QooQ