筋トレと水泳

7 月 15 日 ( 日 ) に、湯河原海水浴場から三ツ石までの往復泳を行います ! 7 〜 8 キロを集団でロングスイムで楽しみましょう ! これから長距離レースを控えている方や湘南 OWS 前に距離を泳ぎたい方、是非一緒にトレーニングしましょう ! ...

4 月 21 日の 13 時から千葉国際総合水泳場において OWS クリニックを開催します ! 水深 5m でのダイビングプールで、海で泳いでいるような感覚で泳げます 深い海が苦手な方、シーズンに向けて泳ぎたい方、是非お越し下さい ! 【日時】 13 時〜 ...

海のシーズンも始まり ぼちぼち海での練習会やレースに出ている方も 増えてきている頃ですが オープンウォータースイミング向けのゴーグルで 何が良いのかお困りの方も多いのではないでしょうか ?  そこで今回は自分が着けてきた中で オープンウォータースイ...

オープンウォータースイミング、トライアスリート向けに パレスセントラルフィットネスクラブ大宮店にて 新しく朝スイムを開校します ! 4月から休止しておりました朝スイムですが 6月から場所を変え パレス大宮にて開催させて頂く事となりました 開催条件とし...

8月26日(日)に、湯河原海水浴場から三ツ石までの往復泳をまた行います ! 7〜8キロを集団でロングスイム これから長距離レースを控えている方や湘南OWS前に距離を泳ぎたい方、是非一緒にトレーニングしましょう ! 泳力別にグループを別けてスタートしますので、頑張りた...