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アシストトレーニング　その２

2018年4月25日水曜日

t f B! P L
合宿の秘密兵器トレーニングチューブ !

今回はレジストトレーニング


チューブの反発力に逆らって泳いでパワーアップ !

12.5mあたりから反発力が強くなってきて

進まなくなってきますが、耐えて耐えて少しでも遠くにいけるよう

踏ん張ります !

引っ張る力に負けたら立ち、歩いて20mくらいまで行きます

チューブの向きを変えて、前回のアシストトレーニング動画に繋がるワケです

https://syo-azuma-ows.blogspot.jp/2018/04/blog-post_24.html

フォームが多少崩れてしまうのが難点ですが

キツく楽しいトレーニングができますので是非体験してみて下さい !

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