泳ぎこみあり、筋トレあり、動画撮影あり
かなりアクティブな合宿でした
神奈川にある桐花園さん
連日の泳ぎこみ
チューブでの筋トレ !
腹筋や背筋などの補強もしっかり !
撮影した動画を見ながらアドバイス
お疲れ様でした !
一泊二日でしたが、濃い内容だったのでとても充実した
練習ができました !
12月も開催予定ですので、また楽しみながら泳ぎましょう♪
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