“けのび”で25m行けますか?【水泳】

2020年8月3日月曜日

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水泳の基本姿勢で

“けのび”

と言うものがあります

水泳初心者の方などが1番初めに習うくらい

基礎の基礎なのですが

1番苦戦するのも、この けのび かもしれません


人間は普段地面に対して垂直に立っているため

重心というものがおへその下辺りにあります

加えて足の筋肉が体の中でも重いので

水に浮いた水平姿勢を作るのが感覚的にも難しいんです


練習すればずっと浮いていられるくらい上手になるので

たくさん練習してみてください!!

今回の動画は、そんなけのびで25mまで行くのに挑戦した動画です

ぜひご視聴ください!
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